Individuele- en relatietherapie
in Assen en omgevingWil je hulp van een psycholoog of therapeut in Assen of omgeving?
Als psychosociaal therapeut in Rolde, vlak onder Assen, geef ik laagdrempelige psychologische hulp. Ben jij op zoek naar therapie, omdat het niet lekker loopt in je leven? Pieker je veel en is er onrust of stress door conflicten of angsten? Kun je slecht ‘nee’ zeggen en heb je een laag zelfbeeld? Ben je veel op je partner gefocust en voel je je sterk verantwoordelijk voor de ander? Of ga je -tegen beter weten in- door met vriendschappen en relaties die niet gezond voor je zijn? Wil het niet lukken de juiste partner te vinden en val je voor de zoveelste maal op de verkeerde?
In mijn praktijk begeleid ik volwassenen in individuele therapie of in relatietherapie om hun energieke gevoel te herstellen en het persoonlijk welbevinden te vergroten. Door inzicht te geven in het ontstaan van oude patronen en deze los te laten ontstaat er ruimte om nieuwe lijnen uit te zetten. Deze leer ik mensen in behapbare stappen in het dagelijkse doen en laten te integreren.
Kom langs om te werken aan een gezondere relatie met jezelf en de ander.
Ik begeleid je bij het
Herstellen van (oude) emotionele pijn
Gerichter communiceren
Milder en zorgzamer met jezelf omgaan
Bouwen aan een positiever zelfbeeld
Comfortabel gaan voelen bij intimiteit
Grenzen aangeven en bewaken
Herstellen na een relatiebreuk en liefdesverdriet
Aangaan van evenwichtige relaties
Etc...
Individuele therapie
daar wil ik meer van weten
Relatietherapie
daar wil ik meer van weten
‘Wees meester en vormgever van jezelf’
F. Nietzsche
Ina Radstaak
Ik ben geregistreerd psychosociaal therapeut met ruime ervaring en gevestigd in Rolde, een dorp 10 km ten oosten van Assen. Ik voer mijn therapiegesprekken vanuit gelijkwaardigheid, rust en acceptatie.
Naast diverse opleidingen voor individuele psychologische hulp, heb ik mij via Post HBO-opleidingen ook verdiept in relatietherapie. Want ik vind dat je die vorm van therapie er niet ‘zo even bij doet’.
In mijn Therapiepraktijk Drenthe kijk ik samen met mijn cliënten waar zij tegenaan lopen en achterhalen we waar dit vandaan komt. We focussen vooral op wat iemand wil bereiken. Ieder kan rekenen op mijn professionele en menselijke steun.
Wat cliënten zeggen
‘Wij zijn in relatietherapie geweest bij Ina en hebben daar ontzettend veel aan gehad
Ina stelt je enorm op je gemak, de praktijk voelt huiselijk aan en ze neemt de tijd voor je
Via oefeningen/tools hebben wij geleerd beter met elkaar te communiceren en gevoelens naar elkaar te uiten
Het blijft een leertraject, je bent niet na een paar sessies meteen van je oude gewoontes af.
Oefenen en patronen doorbreken is iets wat je samen moet blijven doen maar wij zien al zoveel verbetering
Door Ina zijn wij al een stuk gelukkiger in onze relatie en zien ons wel samen oud worden
Super bedankt hiervoor’
D. en S.
‘Ina luistert met haar hele wezen naar je. Zo ontstaat er een veilige ruimte om je verhaal te delen, te voelen wat er gebeurt, ook in je lichaam, en zelf tot inzicht te komen. Met vragen als wegwijzers begeleidt Ina je hierin op liefde- en begripvolle manier. Dankbaar dat ze op mijn pad kwam’
‘Soms ga ik in mijn hart terug naar ons samenzijn in je praktijkruimte en voel ik weer de steun, betrokkenheid en kundige begeleiding die je alleen al met je aanwezigheid geeft. Dat geeft me moed en helderheid en het gevoel er niet alleen voor te staan. Ik blijf je dankbaar voor je hulp!’
‘Bedankt Ina!
Ik hoorde deze week voor het eerst het liedje Zij van Miss Montreal. Het deed me denken aan hoe ik me voelde voor ik aan de slag ging met mezelf vijf jaar geleden. “Ze kon niet in zichzelf geloven, iets te vaak bedrogen. Getekend door het leven. Waarom is alles zo gegaan? Veel te veel gegeven en nooit wat terug gekregen. Is het dit allemaal wel waard, vraagt zij zich telkens af.”
Vijf jaar later ben ik op zoek gegaan naar het laatste beetje waar ik zelf niet uit kon komen. Voor mij is het geen vraag meer. Jij hebt me laten inzien dat het het allemaal waard is geweest. Je hebt me echt de meest waardevolle les van mijn leven gegeven. Daar ben ik je dankbaar voor. Het was erg fijn werken met je. Je denkt en schakelt snel. Je begrijpt waar het overgaat en weet tot de kern te komen. Heel erg bedankt! Ik ga met vol vertrouwen in mezelf alles weer tegemoet!’
‘Ik heb van meerdere professionals hulp gehad, maar juist Ina heeft me echt verder kunnen helpen.
Ik ben vrij kritisch naar mezelf, maar zij is onbevooroordeeld en juist lief geweest voor me. Hierdoor heb ik dat ook kunnen leren en op een andere manier naar mezelf leren kijken, veel meer vanuit acceptatie. ik kan nu meer rust in mezelf vinden en heeft ze me geholpen met een trauma door middel van o.a. EMDR.
Ze heeft zaken in de bron aangepakt, waardoor ik nu veel sterker sta, wat zich ook uit in andere en betere keuzes in mijn leven. Het is een wereld van verschil geworden. Niet alleen ik zie dat, maar ook de mensen om me heen vinden mij ontzettend positief verandert.
Ik gun dit iedereen en kan Ina ten zeerste aanbevelen.’
‘We willen je nogmaals bedanken Ina voor de goede gesprekken en inzichten die we van je mochten krijgen.
We zijn erg blij en dankbaar met de stappen die we hebben mogen zetten in onze relatie maar ook met ons zelf.
We zien onze toekomst weer met een positief gevoel tegemoet en daar heb jij een belangrijke bijdrage aan geleverd!’
‘Ik ben erg blij met de beslissing die ik genomen heb en dat heb ik mede aan Ina te danken.
Het gaat nu erg goed met me.
Ik ben mijn onrust kwijt en mijn dagen zijn goed gevuld met sporten, handwerken en gezonde en lekkere maaltijden koken.
Ik ben Ina dankbaar voor de goede adviezen.’
‘Ik heb Ina leren kennen na het verlies van onze zoon.
Vanaf het moment dat ik in haar gezellig ingerichte kamer binnenkwam voelde ik mij welkom. Haar vriendelijkheid en aandacht voelden als een warme deken om mij heen.
Ze is betrokken en weet nog exact wat er de vorige keer is besproken wat voor mij persoonlijk heel belangrijk is. Voor mij voelt het dat je er voor haar toe doet en dat ze oprecht in je is geïnteresseerd.
Ik heb veel van haar geleerd door de handreikingen die ze mij heeft gegeven. Ons verlies zal altijd blijven maar dankzij Ina kunnen we verder.
En ik weet dat mocht ik haar zo af en toe even nodig hebben ik altijd bij haar aan mag kloppen.’